煩人的眼袋出現(xiàn)的時(shí)期是因人而異的，大多數(shù)人是在25～30歲之間就會(huì)生出眼袋，45歲左右更明顯，眼袋的出現(xiàn)不僅影響人們的形象，也會(huì)一定程度的影響人們的自信心，因?yàn)榭雌饋?lái)衰老、憔悴。那么，有什么好的方法能夠有效地幫助我們預(yù)防眼袋呢？

1、充足的睡眠

睡眠不足是過(guò)早出現(xiàn)眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，減緩眼瞼衰老。

2、均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入

平日里多吃點(diǎn)綠色蔬菜和富含維A的食物，也可以常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物。這是非常健康的，而且效果雖不是立竿見影，但是只要你堅(jiān)持下去，一定會(huì)收到意想不到的效果。

3、眼部按摩

可以去書店買一些關(guān)于眼部按摩的書籍，但是小編覺得眼保健操就是最好的按摩方法了，既有助于防止眼袋、黑眼圈的產(chǎn)生，而且還能改善視力。

4、優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)眼霜、眼膜

在選擇眼霜、眼膜的時(shí)候一定要注意質(zhì)量，切莫貪多、貪便宜，一定要使用適合自己眼部皮膚的產(chǎn)品。

5、睡覺前不要多喝水

我們勞累一天，或者空調(diào)引起身體的干燥，難免會(huì)晚上想多喝點(diǎn)水，這里提醒下，晚上睡前一定不要大量喝水，長(zhǎng)此以往，第二天眼睛水腫，久而久之，眼袋就大了。

6、經(jīng)常按摩眼部

眼部肌膚比較薄弱，經(jīng)常化妝、卸妝，很容易拉扯肌膚，產(chǎn)生細(xì)紋、眼袋，這里大家記得操作手法正確的同時(shí)，還要注意動(dòng)作輕柔哦。

去眼袋優(yōu)質(zhì)眼膜推薦 >>> 悅蕾植物抗衰多效眼膜

悅蕾眼膜有效緊致肌膚，淡化細(xì)紋和幼紋，令肌膚展現(xiàn)飽滿彈性；于黑眼圈、眼袋、魚尾紋、眼部脂肪粒效果非常出眾，即便是第一次使用你都能看到驚喜的效果！如果是黑眼圈，早上敷一片見不到黑眼圈的蹤跡；如果是去眼袋魚尾紋，連續(xù)使用完5盒，你會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)眼袋和魚尾紋都看不到！這款眼膜很多明星和達(dá)人用了都愛不釋手！悅蕾眼膜客服微信：myvm88

悅蕾眼膜淘寶：https://shop430423604.taobao.com/

悅蕾眼膜官網(wǎng)：http://www.yuelei365.com/