近年來，越來越多的人們開始重視自己的健康狀況，為此大家選擇跑步，慢走，跳舞，騎行，等各種運動。同時注重內外兼修的武術運動也使得更多的人參與進來，這不隨著電影《葉問》的熱播，不少詠春迷也隨之出現，于此同時木人樁也就出現在人們的家庭生活中了。

木人樁是以木材制造之武術器材，有樁手及樁腳之設置。容許少量活動（彈性）。當作模擬敵人錬習。鍛鏈手部接觸部分之剛強性，全身整體活動性。步法之靈活性。步法之靈活性?？梢葬槍蚴钟捕氐臄橙?、隨橋而往。“木人樁法”主要鍛煉平時較少用或較難用其它方法鍛煉的打人技術。

立柱式木人樁-日常生活中非常方便使用的木人樁

立柱式木人樁均由野生硬質木材（優質的槐木和榆木）精制而成，所有木材均經過微波干燥殺蟲設備徹底烘干和殺蟲處理，產品保證不開裂、不變形、不蟲蛀。其造型美觀，工藝精良，是武術愛好者的首選器材。

命中率和擊打份量明顯提高。是單人練功的必備器材。立柱式木人樁適用于地方狹小的室內安裝。

木人樁的選擇要根據使用者的身高進行選擇，并不是越高越好，一般來說比自己的身高低5-10厘米就可以了。高度150厘米的樁適合150-160厘米身高使用。

高度160厘米的樁適合160-169厘米身高使用

高度165厘米的樁適合170-174厘米身高使用

高度170厘米適合的樁175以上厘米身材高大的朋友使用。

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